Kurzprofil
In meiner Tätigkeit als Mental & Positive Psychologie Coach wie auch betriebliche Mentorin unterstütze ich meine Kunden seit über 5 Jahren dabei, sich selbst wieder kennenzulernen, aus dem Hamsterrad rauszukommen, ihr Wohlbefinden zu steigern und gut mit sich selbst umgehen zu können.
Wir alle brauchen in gewissen Situationen jemanden an unserer Seite, der uns spiegelt, hinterfragt, unterstützt oder einfach nur Impulse gibt. Jemanden, der uns auf unserem persönlichen Weg motivierend zur Seite steht und der uns hilft, wiederzuerkennen, was uns einzigartig macht und wo unsere natürlichen Stärken liegen. Und genau dafür bin ich da.
Damit Dein inneres Gefühl mit dem Aussen wieder in Balance ist.
„Denn es geht nicht darum, wie Dein Leben von aussen aussieht. Die Frage ist, wie es sich von innen anfühlt.“
Gosia hat mich massgeblich dabei unterstützt, endlich wieder zu mir selbst zu finden. Ich war unzufrieden und wusste nicht warum. Gosia hat mich mit ihrer wertschätzenden Art unterstützt, Strategien zu finden, sodass ich den Tag wieder mit mehr Leichtigkeit meistern kann und voller Energie bin.
Frau T. – Bankangestellte
Ich nehme Gosia als äusserst empathisch, nahbar und motivierend wahr. Sie etabliert Beziehungen mit Leichtigkeit, hört aufmerksam hin und kann sich ganz natürlich in die Situation ihres Gegenübers hineinversetzen. Sie hat mich massgeblich dabei unterstützt, eine neue und leichtere Perspektive auf meine Herausforderungen zu geben.
Frau F. – Selbständige
Positive Psychologie
Menschen haben evolutionsbedingt die Tendenz, negative Informationen und Erfahrungen stärker zu gewichten und ihnen mehr Aufmerksamkeit zu schenken als positiven. Das heisst, dass wir auch bei gleicher Intensität uns länger an negative Emotionen erinnern, weshalb wir dazu neigen das Vorhandensein von negativem zu überschätzen (D. Kahneman, Wirtschafts-Nobelpreis-Träger „Schnelles Denken, Langsames Denken“).
Die Positive Psychologie versucht, diesem Negativity Bias entgegenzuwirken, indem sie sich unter anderem auf die Förderung von positiven Emotionen, Wohlbefinden und das bestehende Potential konzentriert.
Durch den Fokus auf die bereits vorhandenen, positiven Aspekte des Lebens – wie Dankbarkeit, Freude und Stärken – sollen Menschen ermutigt werden, nicht nur das Negative, sondern auch das Positive in ihrem Alltag stärker wahrzunehmen und zu kultivieren. Dies trägt zu einer ausgewogeneren Sichtweise und einem ausgeglicheneren und erfüllteren Leben bei.
Kernthemen
- Positives Mindset entwickeln
- Wohlbefinden steigern, mehr Lebensfreude und Zufriedenheit finden
- Persönlichkeitsentwicklung und volles Potenzial entfalten
- Resilienz stärken und lernen mit Konflikten umzugehen
- Beruflichen Erfolg und Erfüllung finden
- Beziehungen verbessern
Qualifikationen
- Certified Professional of Positive Psychologie (CPPP, zertifiziert nach DACH-PP)
- Zert. PERMA-Lead® Beraterin (Positive Leadership)
- Eidg. dipl. Betriebliche Mentorin / Business Coach FA
- Coach SCA
- Dipl. Mental Coach MGP
- Dipl. Hypnose Coach MGP
- Neurolinguistisches Programmieren (NLP) Master
- Reiss Motivation Profile® Master
- CAS in Organisationsentwicklung
- Betriebswirtschafterin HF
Örtlichkeiten & Kontakt
- Modern eingerichteter Raum an der Quaderstrasse 22 in Chur
- In einem Gesprächsraum bei deinem Arbeitgeber
- Online
Während dem unverbindlichen Erstgespräch lernst du mich persönlich kennen, bekommst Einblick in die möglichen Vorgehensweisen und erhältst eine erste kostenlose Kurzberatung.